原来假期最好的休息不是睡觉 假期最好的休息方式并非仅仅是睡觉，而应包括多种活动。充足的睡眠固然重要，但过度依赖睡眠可能会让人在醒来后感到疲倦且效率低下。相反，结合适量的运动、阅读、社交活动或探索新事物等，可以让人在假期中真正得到放松和充电。这样的休息方式不仅有助于身心... 原来假期最好的休息不是睡觉 2025-04-06 5 #原来假期最好的休息不是睡觉
