减重专家破解减肥九大谣言 减重专家揭秘九大减肥谣言：包括不吃主食可快速瘦身、只吃水果蔬菜能减肥、运动后不必进食、喝醋可帮助减肥等。专家指出，减肥需遵循科学方法，控制饮食与适量运动相结合，避免过度节食或依赖单一食物。需注意合理搭配营养，避免过度运动导致身体损伤。正确认... 减重专家破解减肥九大谣言 2025-05-28 36 #减重专家破解减肥九大谣言
